mag b6

Witam z tego co wyczytałem apteczne ZMA składa się z Filomag B6 i Zincas Forte. Przeglądając ofertę internetowej apteki natknąłem się na Chela-Mag B6 i tu moje pytanie czy nie lepiej byłoby zastąpić Filomag B6 właśnie tym produktem ?

[...] nigdy nie przyjmowałam CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (chela – mag b6, morwa biała, endugen przed treningiem, probiotyk) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO)  Żadnych specyficznych diet, tylko ciągła rotacja [...]

[...] Iron horse - 100% pure whey - wg. braków w diecie Iron horse - amino bcaa - przed/po tren po 5tab (2x7,5g) Iron horse - iron test - 2tab rano i 2 na noc Golden Lion - crea.mag b6 - dt 15g(rano/przed tren/po tren) dnt 10g (rano/w trakcie dnia) USP - jack3d - przed ten pewnie dojdzie jeszcze jakiś spalacz i inne zabawki ale to się okaże w trakcie [...]

[...] w umiarze. SUPLEMENTACJA : Rano - po śniadaniu 1x witamin olimpa , 1x żen-szeń olimpa , 2x omega 3 olimpa Przed treningiem - 2xkap lecytyna Przed snem - 1kap cynku , 3x kap magnezu chella mag b6 , 2x omega 3 ZDJĘCIA ( robione na szybko bez pompy ) - dokładniejsze wrzucę kiedy będę mieć więcej czasu : [...]

[...] kcal 55 g białka 4 g tłuszczy 119 g węglowodanów kolacja 22:30 twaróg chudy/półtłusty 200g oliwa z oliwek 10g 274 kcal 40 g białka 10 g tłuszczy 6 g węglowodanów magnez - Chela-Mag B6 Forte całość : 4372 kcal 323 g białka 84 g tłuszczy 587,5g węglowodanów składniki odżywcze surówek nie wliczane W DNT do każdego posiłku daje jakąś [...]

w sprzedazy znalazlem OLIMP Chela-Mag B6 Magnez 100mg+Vit.B6 po 9 zl i OLIMP Chela-Cynk po 9 zl, czy zatem oplaca sie kupywac filomag i cynk z apteki? obliczylem sobie to tak FILOMAG(6,45zl) - 50 tabl. X 40 mg = 2g, a w OLIMP CH.M. - 30 kaps. X 100mg = 3g magznezu, ale w Olimp mniej jest wit B6 w calym opakowaniu bo jest po 5 mg w kaps. i po [...]

[...] line II z olimpa (po tym slabiutkim splaczu nie odczuwalem zadnych dolegliwosci) Co biore podczas redukcji Thermo speed extrem z olimpa Tauryna MC z olimpa Witamina C magnez + wit B6 cynk oraz kawa i zielona herbatka Cel osiągniecie estetycznej budowy ciała wskaznikiem bedzie lustro oraz opinie znajomych Przebyte redukcje 2 lata temu [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: aakg mega caps firmy Olimp Jungle Girl chela mag B6 (forte) vitamin sport Olimp Cutting Edge vit C Omega -3 Gold Olimp Sok z burakow Odzywka bialkowa Delite Scitec Wit B Wit D CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 86 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 118 cm -udo: 63 cm -talia: 89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od kilkunastu lat z dużymi przerwami, od 3 lat systematycznie (w sumie 5-6 lat) 6. DIETA: -białko: ok. 280 g -węglowodany: -tłuszcz: Węgli i tłuszczu nie liczę, po prostu w miarę potrzeby zwiększam lub [...]

[...] Po jakimś czasie nadgarstek zaczął mi dokuczać, tak bardzo że nie potrafiłem podnieść butelki z wodą… poszedłem do specjalisty, który stwierdził niestabilność nadgarstka i wymagany będzie zabieg usztywniający go. No to w porzo bo dawało mi to nadzieje na powrót do normalności. Zabieg polegał na zespoleniu trzech kości i wstawieniem drutów na czas [...]

Na początku przedstawię obecnie wykonywany przeze mnie trening: FBW, treningi 3 razy w tygodniu: 1-1-1-1-1-2 Plan treningu: 1. Wyciskanie ciężaru na suwnicy - 12,10,8 (ilość serii i powtórzeń nie licząc serii rozgrzewkowych) 2. Unoszenie tułowia z opadu w leżeniu na ławce, z obciążeniem - 15,12 3. Przyciąganie drążka wyciągu do brzucha siedząc - [...]

Witam, Zbliża się jesień czyli mój ulubiony okres dla treningów. Po wakacjach (3 tyg przerwy) forma trochę spadła, czas do niej wrócić. Wpadło trochę supli, a że prowadzenie takiego Testu to dodatkowa motywacja toteż niniejszym go zakładam. Ale po kolei… Krótko o sobie: - wiek: 26 lat - staż treningowy: Będzie kilka lat - wzlotów i upadków (np. [...]

[...] ale tam mam najlepsze światło ). Przy okazji proszę o wskazanie najsłabszych grup mięśniowych, które odstają od reszty (chyba, że wszystkie są bardzo słabe ). http://images47.fotosik.pl/44/6ec6d7c1a160a74f.jpg http://images26.fotosik.pl/308/72e6ef4ab0df09b7.jpg http://images32.fotosik.pl/426/812bf5cd752bd88a.jpg [...]

Witam mam nadzieje, że wstrzeliłem się w odpowiedni dział ;) Otóż jak wyżej w temacie birę witaminy: - beta-karoten+vitamina (Naturell) e - rutinoscorbin 1x2szt - chela-mag b6 forte magnesium+vit b6 (zawiera chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg i witamina B6 2mg - vita-min plusz luteiną i zielnoną herbatą gdzie m.in wit A 100% [...]

[...] żelastwem 48 CELE: Waga ponad 80 (nie martwiąc się fatem) Znaczna poprawa uda i łydki (wcześniej nie ćwiczone ;( ;( teraz od pół roku je robie) Przekroczenie 40cm w łapie (magiczny próg o którym każdy ekto marzy ) SUPLEMENTY i ODRZYWKI: Nie będę opisywał każdego z suplementów po kolei ponieważ każdy z was zna ich zastosowanie itd. szczególnie [...]

Witam, wklejam swoją dietę, chciałbym abyście na nią rzucili okiem i pomogli mi naprawić ewentualne błędy. WAGA: 65 kg WZROST: 170 cm TYP: Endomorfik Poniedziałek: 1. Placek z płatków owsianych (120g) i jajek (4 białka+2 całe) + banan, truskawki lub inny owoc KCAL: 808,10 B: 49,98 W: 94,48 T: 23,33 2. Pierś z kurczaka (250g) + ryż brązowy [...]

Witam wszystkich, postanowiłem ponownie założyć blog z dziennikiem postępów. Temat mam nadzieję orginalny Mój staż na siłowni to ok. 3 lata (treningi w piwnicy, kilka razy ćwiczyłem chaotycznie przez okres 3 miesięcy potem to rzucałem). Przez ten okres popełniałem bardzo dużo błędów i ten staż nie uważam za udany. Mam 24 lata skończone, za [...]

[...] Foods Association) -ALBION® posiada certyfikat NSF® GMP, który odzwierciedla zapewnienie jakości i satysfakcji klienta. GMP (Dobra Praktyka Produkcyjna) - to prawne wymagania dostarczające wytycznych dla przeprowadzenia koniecznych procesów, procedur i sporządzenia dokumentacji, które maja zapewnić, że wyprodukowany produkt ma tożsamość, [...]

[...] wcześniej nie zażywałem i nie zażywam żadnej kreatyny białka, przed-treningówek, witamin i minerałów; od tygodnia zażywam TactiMAG(na skurcze) 2 tabletki dziennie tj. 100mg magnezu, 1,4mg witaminy B6, 300mg potasu, 10mg witaminy E. ale jak mi się skończy opakowanie to chcę się przerzucić Magnez Chela-Mag B6 1 kapsułka tj. 100mg magnezu, 2,1 mg [...]

[...] pracowałam nad poprawą techniki,która strasznie u mnie kulała, ale że miałam dobrego nauczyciela to z treningu na trening szło coraz lepiej. Tutaj moje 18 tygodniowe zmagania: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738.html http://www.youtube.com/watch?v=WW21YgcmTOw To mój kolejny [...]